Síndrome de Morte Súbita do Lactente (SMSL): causas e prevenção

Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL), também chamada de síndrome de morte súbita infantil ou morte do berço, refere-se à morte súbita de um bebé previamente saudável. Na Babysits, achámos um tópico importante a ser abordado, para que possa entender melhor esta síndrome e aprender passos importantes para evitar que aconteça. Todas as informações e conselhos que encontrará neste artigo vêm de um profissional, portanto, continue a ler para ver o que o pediatra neonatologista (pediatra especializado em cuidados neonatais) disse durante nossa entrevista.
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O que é SMSL?

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Como mencionado acima, a SMSL também é conhecida como síndrome da morte súbita infantil ou morte do berço. O pediatra com quem falámos explicou: “esta síndrome ocorre quando uma criança saudável, com idade entre 0-6 meses, morre repentinamente durante o sono. A morte é inexplicável porque nenhuma causa pode ser encontrada, e acontece sempre quando o bebé está a dormir, à noite ou durante uma sesta.” Portanto, não ocorre quando o bebé está acordado.
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Quão comum é a SMSL?

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Muitas campanhas de prevenção foram organizadas em alguns países, especialmente na década de 1990, para encorajar as famílias a pararem de colocar os seus bebés para dormir de barriga para baixo. Desde essas campanhas, uma clara redução da síndrome foi observada.
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Em Portugal, 0,1 a 0,2 bebés em cada 1000 nascimentos morreram com esta síndrome, em 2022. Este número é menor comparando com os valores globais, onde 2 em cada 1000 bebés morrem com Síndrome de Morte Súbita.

Como prevenir a SMSL?

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O risco de síndrome de morte súbita infantil pode ser reduzido seguindo algumas etapas e ações.
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* Em primeiro lugar, é importante saber que não deve colocar o bebé a dormir de bruços. Deitar o bebé de costas reduz o risco de morte inesperada em 75%. Portanto, a primeira dica, será colocar o seu bebé a dormir de costas num colchão firme, e claro sem almofada.
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* Coloque o seu filho na cama num “saco de dormir para bebés”, sem cobertores extras. Não sobrecarregue a cama com brinquedos ou peluched limite-se a um peluche na cama.
*O pediatra também mencionou "fazer o bebé dormir num quarto não superaquecido entre 18°C e 20°C e mantê-lo no quarto dos pais à noite até os 6 meses".
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* Se alguém em sua casa fuma, é importante não fumar dentro de casa. Partículas de cigarro também podem ser um fator de risco.
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* Por fim, deixar o seu bebé dormir consigo na mesma cama aumenta muito o risco. De facto, o pediatra explicou: “pode mover-se e ficar em cima dele durante a fase do sono profundo, e isso é muito perigoso”. Portanto, não durma com o seu filho na mesma cama. Uma alternativa é o co-leito, que consiste em adicionar um berço extensível à cama dos pais. Isso permite que fique perto de seu bebé sem o risco de sufocá-lo.
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Novos produtos para redução de risco

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Alguns produtos, como berços conectados, por exemplo, foram criados para reduzir o risco de morte súbita de bebés. Estes berços conectados têm microfones embutidos que detetam o choro do bebé para virá-lo automaticamente e permitem que o bebé seja enrolado de modo que fique deitado de costas.
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No entanto, o pediatra com quem falamos disse-nos que esses tipos de objetos não são necessariamente muito mais úteis do que as recomendações mencionadas acima. Se seguir as recomendações, um berço conectado não o ajudará a reduzir ainda mais o risco de SMSL. Além disso, estes objetos podem ser muito stressantes para os pais e, portanto, stressar a criança no final.

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Esperamos que estas informações e conselhos tenham ajudado-o a entender mais sobre a SMSL. Entre em contacto conosco pelo Instagram e/ou Facebook se tiver alguma dúvida. Também pode ler outras dicas para aprender sobre outros tópicos.