Jardim de vegetais saudáveis

Jardim de vegetais saudáveis

Por Babysits, 1 minuto de leitura

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Como incentivar os miúdos a comer mais vegetais? Talvez este jardim de vegetais lhes pareça apelativo. Experimentem!

Serve: 1 porção por pessoa por tosta

Via precisar de:

  • Rabanete
  • Cenouras bebés
  • Ervas frescas
  • Alho
  • Queijo Philadelphia
  • Tostas integrais

Processo:

  • Primeiro, misture o queijo Philadelphia com as ervas frescas e 1 dente de alho
  • Barre o queijo creme nas tostas
  • Corte as pontas das cenouras e dos rabanetes
  • Espete os vegetais no queijo
  • Esmage umas tostas
  • Deite as migalhas por cima no queijo para que o lanche se pareça com um jardim de vegetais

Bom apetite!